[...] w aptekach jest wiele płynów pomagających usunąć odciski i tego typu zmiany skórne, wymienię i opisze kilka z nich: - Callous - to takie krążki, zakładasz, zmieniasz co 2-3 dni, pozniej odrywasz odcisk. - Acerin - najpierw wymocz nogi, pozniej osusz stopy i nałóż preparat i tak przez kilka dni, po ktorymś seansie odrywasz odcisk. - ABE - [...]
[...] MCKennedy też ciekawe, ale jednak jest jakaś tam ilość soli i cukru, myślę, że na masie by się lepiej sprawdziło niż np. w okresie przed startem kiedy unikamy takich składników. Najlepiej tak naprawdę samemu zrobić takie masło orzechowe, ale trzeba mieć dobry blender. Ja raz się pokusiłem to masło było rewelacyjne... ale blender do śmieci %-) [...]
Masz rację zejde z dawki, teraz podaje 250 co 3-4 dni czyli wychodzi coś około 500mg tygodniowo a na początku było 250 co 5 dni. Libido jest ok, z tym że bylo tak że powiedzmy 2 dni był ogień czyli nawet jak za długo siedziałem w aucie to mi stawał, później kolejne 2-3 dni jakoś tak słabo... jak biorę proviron jest równo bez gwałtownych skoków czy [...]
[...] ''Push 1 x Pull (obojętne ,który zestaw) x Push 2 Pull 1 x Push (obojętne,który zestaw) x Pull 2 '' jak sie nie myle jest to podane pod 3 treningi w ciagu tygodnia. Jak zastosowac to pod 4 dni w tyg? Push>Pull>Push>Pull / Pull>Push>Pull>Push ? Zalezy tez czy dobrze zrozumialem to p/p w 4 dni, o ktorym wspomniales. Przy mniejszej [...]
Jesli chodzi o candide - jesli chcesz miec pewnosc to dobre laboratorium to podstawa. Towar :D przynajmniej z 3 dni bo inaczej to nie ma sensu, serio. Jakbyś był przelotem w Warszawie to moge polecić dwa dobre laby (swoją drogą wykonuja badania tez wysyłkowo ale trzeba ogarnac dobrego kuriera zeby wszystko dotarło w jak najkrótszym czasie). [...]
Pierwszy raz od dawna (2,5 miesiąca) jadłem nie licząc niczego i tak przez 3 dni. Waga ani drgnęła, ani sylwetka nie ucierpiała wizualnie, ale dlatego, że nie futrowałem jak poyebany. Zaspokoiłem swoje kubki smakowe, ale z głową. Wiigila - sporo roboty, bo z dziewczyną byliśmy gospodarzami wigilii. Zjadłem mini śniadanie, później wyskoczyłem [...]
[...] dokładał ;-) I nie musi być to nic wielkiego, wystarczy zapalenie ucha, czy coś w ten deseń. Wiem z doświadczenia, bo w ubiegłym roku koło miesiąca starałem się wyleczyć na inny sposób, po wizycie u lekarza i antybiotyku przeszło w ciągu 3 dni, jak ręką odjął. Więc nie ma co postrzegać świata wyłącznie na czarno i biało jak Ty to lubisz robić.
Ostatnio jakiś ch**owy okres. Niedawno byłem przeziębiony, nic wielkiego, lekkie zamulenie, katar, przeszło po kilku dniach. Może z tydzień było ok i dostałem zapalenia zatok. Też nie było jakiejś tragedii. Dyskomfort i zamulenie w ciągu dnia, i czerowne łzawiące oczy. Dzień do przeżycia, nawet treningi po jakimś boosterze całkiem spoko, jedynie [...]
[...] to nie dla mnie.Ciągłe przekładanie ciężarów żeby potrenować dalej, nie ma do kogo gęby otworzyć plus jakaś taka dziwna atmosfera.Sprzęt który mam będzie przydatny w dniach kiedy siłownia będzie zamknięta (święta itp.) Tak przemyślałem moje treningi i wydaje mi się, że jestem przetrenowany a dodatkowo macham za dużo powtórzeń w [...]
Syty dziki by nie biegał za mamutem (ani by mu nie zwiał na drzewo!). Jakiś link do tego CBL? Węgle na noc? czy tylko po treningu? Czy tylko w dniu treningu? Problem taki, że nigdy nie wiem kiedy będę miał trening.. Planuję co 2-3 dni chociaż, ale otoczenie potrafi namieszać.
Jak dla mnie to maraton poprzedzony 180km roweru to już jest jakiś kosmos. A do tego jeszcze pływanie. Już samo ukończenie czegoś takiego to jest świetny wynik. Ja pewnie potrzebowałabym 3 dni - w jednym pływanie, w drugim rower, a w trzecim jeśli mogłabym się ruszać to maraton %-)
[...] zauważyłem. Myślę że może to być spowodowane dużą intensywnością treningów SW. Uważam, że mięśnie nie nadążały odpocząć. Impuls spowodowany ćwiczeniami na masę był tylko 2 dni w tygodniu, a w kolejne 3 dni ćwiczenia były bardziej na wytrzymałość i chyba mijało się to z celem. Głównym atutem jaki zauważyłem było spalanie tkanki tłuszczowej, przy [...]
13/5/2019 Wchodzę na CC 3 dni wysokie wungle, 2dni minimalne, 2 srednie Wysokie wungle byly wczoraj 1. Wołowina z ryżem białym i czarnym oraz szpinakiem 2. Wołowina z batatem 3. Jaglanka z bananem i szuszonymi owocami 4. Omlecik serowy z warzywkami zrobiony przez zonke(bez foto) /SFD/2019/5/14/bc7ad0772b3847c0b9c47e8ca2737815.jpg [...]
A ja mam pytanie o samopoczucie po takiej ilości węgli, kiedy przez dłuższy czas jest jednak low carb ? Nie ma problemu. Jestem obecnie na rotacji weglowodanami i mam 2-3 dni z niskim węglami. Zero problemów. Jak widzicie jadam z reguły 3-4 posiłki. Są duże, ale między ostatnim a pierwszym mam jakieś 14-16h postu. Także bez problemu. Zapewne [...]
Wyzej wkleilem wyniki badan wszystko w normie tylko estradiol 2x norma . Bije teraz 200mg week i kwestia czy wchodzic na 400mg week 200mg e4d. Czy jak zbije estro do granicy normy zapobiegnie to swedzeniu sutkow ? Jak z hcg jechac nadal co pare dni 500j przez caly cykl czy co 3,4 tyg 2500j co 3 dni.
wrzuce ci plan mojego splita - w prawdzie byl on ulozony jakis rok temu i na 3 dni ale mi dal fajna odskocznie od plaskiej;) I:Klata + Triceps Klata: 1.dipsy z obciazeniem 12/10/8/6 2.Hantlami skos w gora 12/10/8/6 3.Rozpietki plasko 4s 12/10/8/6 Tric: 1.Wycisk wąsko 12/10/8 2.francuz stojac 12/10/8 3.zza glowy stojac - mlotek 12/10/8 II: Plecy + [...]
kiedy była ostatnia iniekcja?? jutro na badania i zrób estardiol i prolaktynę i wklej wyniki masz za mało hcg musisz dokupić min 5000 jm 3-4 dni po ostatnim propie wbijasz hcg 2500 jm co 3 dni 3 dni po ost hcg tabsa cloma na noc ale badania są konieczne aby wyrównać prl i e2 do widełek
kiedy była ostatnia iniekcja?? jutro na badania i zrób estardiol i prolaktynę i wklej wyniki masz za mało hcg musisz dokupić min 5000 jm 3-4 dni po ostatnim propie wbijasz hcg 2500 jm co 3 dni 3 dni po ost hcg tabsa cloma na noc ale badania są konieczne aby wyrównać prl i e2 do widełek i tu troche zaczynaja sie schody bo.. nie mieszkam w polsce, [...]
Witam Mam pytanko - obecnie jestem na dece (24 ml. w 8 tygodni) wkrotce dozucam winko, jezeli koncze winko i dece mniej wiecej rowno to jak brac clomid skoro nalezy brac go 3 tygodnie po dece i 10 godz. po winie - jak to polaczyc? I w jakich dawkach najlepiej mam to wziasc? Druga sprawa dotyczy Winstolu - moii "specjalisci" twierdza ze [...]
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1
